Гоёл чимэглэлийн хан боргоцой жимс нь Хавайн арлууд, Бразил, Энэтхэг, халуун орны уур амьсгалтай хан боргоцой тариалах боломжийг олгодог газарт ургадаг. Орос улсад хан боргоцой нь чамин чамин адил бие даасан хайрлагчид ургуулахад зохицсон байдаг. Хан боргоцой бол бромелиадын гэр бүлийн өвслөг ургамал юм. Энэ нь өтгөн иштэй, махлаг, урт, сератлаг навчтай. Хан боргоцойн ашиг тус нь целлюлозын биологийн болон химийн найрлага юм.
Ашигтай хан боргоцой
Нарийн ширхэгтэй навчтай, нарийн төвөгтэй найрлагатай том жимсгэнийг дэлхий даяар дуртай. Халуун орны орнуудад энэ нь гадил жимсний болон цитрусын ургамал тариалдаг хэмжээтэй тэнцүү талбайд ургадаг. Өвлийн улиралд чамин жимс нь материаллаг орлого ихтэй гэр бүлд тааламжтай амттан болдог тул аль ч гэр бүлийн баярын цэсэнд байнга байдаг.
Өвлийн улиралд С витаминыг өндөр агууламжтай байлгадаг олон тооны ногоон бүтээгдэхүүн байдаггүй. Хүн үүнийг амьтнаас ялгаатай нь гаднаас л авч чадна. Хан боргоцой нь олон төрлийн ашигтай орцтой байдаг. Үүний зэрэгцээ бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламж нь ердөө 50 ккал байдаг бөгөөд энэ нь үүнийг хоолны дэглэм гэж үзэх боломжийг олгодог.
Хан боргоцой нь 85% ус юм. Энэхүү хан боргоцойн агууламжийг энд оруулав.
- B, C, PP, A бүлгийн витаминууд;
- ашигт малтмал нь үнсний хувьд нийт 0.3% -ийг эзэлдэг;
- сахаридын нүүрс ус 11,8%;
- органик хүчил ба биологийн идэвхт бодис 1%;
- хоолны дэглэм 1%.
Хүнээс шаардагдах найрлагыг микродозоор орчуулсан бол энэ бол бүхэл бүтэн эмийн сан юм. Тэгэхээр хан боргоцой юунд тохиромжтой вэ?
Шинэхэн жимсний үр нөлөө нь дулааны боловсруулалт эсвэл лаазнаас илүү үр дүнтэй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс шинэхэн жимс хэлбэрээр халуун орны жимсний ашиг тусыг авч үзье.
- Энэ бүтээгдэхүүн нь протеолитик ферментийн цогцолборын нэг хэсэг болох бромелайн агууламжтай байдаг тул үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь байгалийн өөх тосыг шатдаг боловч бодис нь зөвхөн шинэхэн бүтээгдэхүүнд байдаг. Бромелайн нь шингэж, хоосон ходоод дээр ажилладаг. Тиймээс, хан боргоцойг ашиглах нь зууш хэлбэрээр бие даан үр дүнтэй байдаг.
- Витамин С-ийн цочролын тун нь бромелайнтай хамт байх нь дархлааг бэхжүүлж, улмаар үрэвсэлт үйл явцтай тэмцэхэд тусалдаг.
- Хан боргоцой нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст, цусны эргэлтийн систем, зүрхний гажигтай хүмүүст ашигтай байдаг. Энд хан боргоцойд агуулагдах бодисууд идэвхтэй тусалж байна. Эдгээр нь кали, магни, мөн органик бүрэлдэхүүн хэсгүүд бөгөөд цусыг нимгэрүүлж, цусны бүлэгнэлтийн аюулыг арилгаж, холестерины товруу бүхий цусны судасыг цэвэрлэнэ.
- Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хан боргоцой нь онкологийн бэрхшээлтэй тулгардаг тул хорт хавдрын эсийн уураг хааж чаддаг бүтээгдэхүүний целлюлозонд молекулууд байдаг.
- Хан боргоцойн нэг удаагийн үйлчлэл нь ургамлын гаралтай ховор элемент болох манганы хагас өдрийн тунг агуулдаг.
- Хан боргоцойны хэрэглээ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, ханасан мэдрэмжийг бий болгодог серотонин үйлдвэрлэхийг дэмжиж, шинэхэн хан боргоцойн илчлэг багатай тул жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь өөх тос нь нэгэн зэрэг тохиолддог, бодисын солилцооны үйл явц хурдасч, сэтгэл санаа сайжирдаг тул энэ нь илүү үр дүнтэй байдаг.
Өгөгдсөн зүйл бол хан боргоцойг зохих ёсоор хэрэглэх үр өгөөжийн бүрэн жагсаалт биш юм. Хан боргоцойг цэс рүү оруулах нь олон асуудлыг шийдэж, бүх дотоод эрхтний харилцан үйлчлэлийн тогтолцоог дебаг хийхэд тусалдаг. Эмэгтэйчүүдэд хан боргоцой ямар ашигтай вэ гэсэн асуултанд онцгойлон анхаарах хэрэгтэй.
Шударга хагаст хамгийн их бэрхшээлтэй асуудал бол сарын тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа юм. Өвдөлттэй үзэгдэл, их хэмжээний цус алдалт, мэдрэлийн түгшүүр зэрэг нь үүнтэй холбоотой байдаг. Энэ өдрүүдэд хан боргоцой нь хатагтайн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх болно. Зохицуулалтын чадвараараа тэр үйл явцыг цаг хугацаа багатай, өвдөлтгүй болгоно.
Эмэгтэйчүүд целлюлозонд агуулагдах витамины гоо сайхны үр нөлөөг үнэлдэг. Хан боргоцойнд ямар витамин арьсанд нөлөөлдөг вэ? A, E, C найрлагад багтдаг хүмүүс эпидермисийг гаднаас нь тэжээж, үр дүнтэй ажилладаг. Гэхдээ бромелайн нь онцгой нөлөөтэй байдаг. Энэ нь үрэвслийг намдааж, арьсыг тослог нянгаас зөөлөн цэвэрлэнэ. Хан боргоцойтой маск нь залуужуулах нөлөө үзүүлдэг.
Гэхдээ шөнийн турш эрдэнэ шишийн хан боргоцойн целлюлозоос гаргаж авсан шахалт нь өглөө өвдөлтгүй өсөлтийг арилгаж, хөлөө хуучин хөнгөн, гоо үзэсгэлэнтэй болгож өгдөг. Энэ бол бромелайнтай хамт органик хүчлүүдийн нөлөө юм. Байгалийн гаралтай олон тоник найрлагад хан боргоцойн хандыг агуулдаг.
Эрэгтэй хүний эрүүл мэндэд ашиг тустай нөлөө нь хан боргоцой юм. Шинэхэн шахсан шүүс эсвэл жимсний нэг хэсгийг ходоодонд тогтмол уух нь уух чадварыг эрс сайжруулдаг. Энэ жимс ургадаг орнуудад эрэгтэй коктейль бол киви, манго, хан боргоцойн шинэ жимсний холимог юм. Энэ нь нас бие гүйцсэн насандаа бэлгийн үйл ажиллагааг уртасгадаг болохыг баталж байна. Хан боргоцойн үнэр нь хамгийн хүчтэй афродизиакуудын нэг юм.
Хан боргоцой идсэнээр эрүүл мэндээ зохицуулах хүсэл хичнээн их биш байх вэ, хор хөнөөл, эрүүл мэнд нь асуудалтай хүмүүст учирч болзошгүй.
- Ходоод гэдэс, өндөр хүчиллэгтэй ходоод, пепсины шарх;
- жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зулбалт өдөөн хатгаж болно;
- 6-аас доош насны хүүхдүүд бүтээгдэхүүнийг бага тунгаар хязгаарлаж, хоосон ходоодонд өгөх ёсгүй;
- Бүтээгдэхүүний сэдэв дээр болгоомжтой хандах хэрэгтэй. харшилтай хүмүүс;
- Хоол идсэнийхээ дараа хан боргоцойн шүүс нь шүдний пааланг гэмтээх аюултай тул шүдээ угаахаа мартуузай.
Зөв хан боргоцойг хэрхэн сонгох вэ
Амтанд хүрэхийн оронд боловсорч гүйцсэн эсвэл ялзарсан жимс нь олон асуудал үүсгэж болно. Тиймээс, та хан боргоцойг сонгох чадвартай байх хэрэгтэй. Жимс нь манай дэлгүүрт очдог тул урт зам туулах тусам сонголтоо илүү нарийвчлалтай хийх хэрэгтэй. Сонгохдоо та гадаадад зочин харагдах байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Топ орой нь зузаан, ногоон байх ёстой. Цөөхөн навч үлдээх тусам жимс нь хөгширнө. Царцдас нь хуруугаараа бага зэрэг хаварж байх ёстой. Гадаргуу дээр толбо, шүд байх ёсгүй. Үнэр нь эв найртай, тааламжтай, афродизиак байх ёстой.
Жимсийг хөргөгчинд 10 хоногоос илүү хугацаагаар хадгалах нь утгагүй болно. Ашигтай бодис нь + 10-аас дээш, 5-аас доош түвшинд хоёуланг нь устгадаг.
Хэсэг болгон зүсэх нь янз бүрийн аргаар хийгддэг, гэхдээ эхлээд дээд талыг нь огтолж авсны дараа та нар өөрсдөө хан боргоцой ургуулахыг оролдож болно. Зүсэхээс өмнө хальсыг нь салгаж авдаг, эсвэл төсөөллөөс хамааран хальсны боргоцойн багц дээр цагиргийг өгдөг.
Хатаасан хан боргоцойтой хэрхэн холбоотой вэ
Бүтээгдэхүүнийг хатаах үед төвлөрсөн хуурай масс нь түүний тэжээллэг чанарыг хэд хэдэн удаа нэмэгдүүлдэг, 100 гр бүтээгдэхүүн нь 347 калори агуулдаг. Гэхдээ хуурай бүтээгдэхүүн нь В цогцолборын эрдэс бодис, эслэг, витаминыг хадгалж үлддэг. Хатаасан хан боргоцойг хэрэглэх нь чихэрээс хамаагүй их юм. Нэмж хэлэхэд тэд бие махбодоос илүүдэл усыг зайлуулж, хавдарыг намжааж, тайвшруулдаг. Шатаахуунууд хуурай хан боргоцой идэж никотиний хүслийг таслав. Хуурай хан боргоцой, чихрийн сиропт дэвтээсэн чихэртэй жимсийг ялгах хэрэгтэй. Тэдгээрийг ихэвчлэн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр зардаг. Элсэн чихрийн сиропт дэвтээсэн хан боргоцойны зүсмэлүүд нь үргэлж зөөлөн байдаг бол хуурай, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь хатуу, цайвар, маш шар өнгөтэй байдаг.
Лаазалсан хан боргоцой нь илчлэг багатай, гэхдээ бас бага зэрэг амттай байдаг. Амтат талх, чихэр зэргээс гадна чихэрлэг шүдтэй хамт хэрэглэж болно. Үүнээс ашиг тус бага, хор хөнөөл нь хамгийн бага бөгөөд хадгалалтын явцад химийн нэгдлүүд үргэлж ашиглагддагтай холбоотой юм.
