Хар улаан луувангийн ашиг тус ба хор хөнөөл

Тариалах хурц төрөл бүрийн хар улаан лууван Орост эртнээс хүндэтгэлтэй байсаар ирсэн. Энэхүү мадаггүй зөв эх ургацыг зун, өвөл цөөхөн шинэхэн ногоо байхад хүн амын бараг бүх хэсгийн хоолны дэглэмд оруулсан байв.

Хүмүүсийн дунд нэлээд ширүүн гадаргуутай, ургасан цасан цагаан өнгийн целлюлоз бүхий эх ургацыг зөвхөн хоолны чанарт төдийгүй хар улаан луувангийн ашигтай шинж чанараар үнэлдэг байв. Энэ ногооны зүсмэлүүд нь дэвтээсэн алим, хүнсний ногоо, мөөгний даршилсан ногоо эсвэл даршилсан ногоо нэмэхэд хөгц, эвдрэлээс сэргийлнэ. Эрт дээр үеэс эхлэн хар улаан лууван ханиад, хэрх, витамин дутагдал болон бусад өвчинд нэрвэгддэг аргууд алдартай болсон. Зөгийн балтай улаан лууван нь улирлын чанартай бронхит ба ринит өвчний хамгийн түгээмэл жор хэвээр байна.

Өнөөдөр цэцэрлэгийн орны дэргэд ашигтай ургамал ховор тохиолддог. Энэ нь соёлын бусад бага цочмог сортууд тархсантай холбоотой: улаан лууван, япон, хятад улаан лууван.

Гэхдээ улирлын чанартай өвчний эхний шинж тэмдгүүд дээр хүмүүс бүгд адилхан харцтай эх үрийг гашуун, хурц амттайгаар санаж байдаг. Тэгэхээр улаан лууван хэрэглэх нь юу вэ? Түүний найрлагад үндэс ургамлын ашигтай шинж чанарыг юу тодорхойлдог вэ, хүний эрүүл мэндэд ямар сөрөг нөлөө үзүүлэх вэ?

Хар улаан луувангийн химийн найрлага, калорийн агууламж

Энэ удамд хамаарах бүх эх үр тарианы нэгэн адил хар улаан лууван нь илчлэг багатай байдаг. 100 грамм шинэхэн ногооны хувьд ердөө 36 ккал байдаг. Гэхдээ витамин ба микроэлементийн найрлага нь илүү баялаг юм. Витамин С-ээс гадна цагаан цочмог целлюлоз нь E ба PP витамин, бага хэмжээний бета-каротин, мөн B бүлгийн олон тооны төлөөлөгч: B1, B2, B5, B6 агуулдаг. Хар улаан луувангийн найрлага дахь макронутриентуудыг кальци, магни, кали, фосфор, натри хэлбэрээр агуулдаг бөгөөд төмөр нь ул мөр элемент хэлбэрээр байдаг.

Хар улаан луувангийн ашигтай шинж чанар нь зөвхөн эрдэс давс, витамин агуулаагүй байдаг. 100 грамм улаан лууван, 88 грамм ус, 1.9 грамм уураг, ердөө 0.2 грамм өөх тос, 2.1 грамм үнэ цэнэтэй эслэг, 1 гр үнс, 6.4 грамм агуулсан нүүрс ус 6.4 грамм агуулдаг. сахарид ба ердөө 0.3 грамм цардуул.

Хар улаан лууван: дотоод эрхтний өвчнийг эмчлэхэд эх үр тарианы ашигтай шинж чанарууд

Илчлэг бага, хоолны эслэг их агууламжтай тул цөөн хэдэн фунт хасахаар шийдсэн хүмүүсийн цэсэнд хар улаан луувангийн үндэс хэрэглэж болно.

Үүний зэрэгцээ, хүнсний ногоо нь хөнгөн шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг. Чийгийн алдагдлыг үндэс тариаланд агуулагдах эрдэс давсаар нөхдөг тул биеийн электролитийн тэнцвэр алдагддаггүй.

Олон тооны эслэг нь гэдэс дотрыг хорт бодис хуримтлуулахаас хурдан, үр дүнтэй цэвэрлэхэд тусалдаг.

Тиймээс хар улаан лууван нь жингээ хасаад зогсохгүй өөрийн эрүүл мэнд, хоол боловсруулах чанарын талаар санаа тавьдаг бүх хүмүүст ашигтай байдаг. Амьдралын хэв маягийн хэв маяг, зохисгүй сонгосон хоолны дэглэм нь гэдэс дотрыг орхихгүй хүнсний үлдэгдэл ялзарч, исгэх шалтгаан болдог. Хий идэвхтэй үүсч эхэлдэг, үрэвслийн голомт үүсч, дисбиоз үүсдэг.

Биеийг цэвэрлэж, хоол боловсруулалтыг эмх цэгцтэй хийхийг хүсдэг хүмүүст улаан лууван хэр ашигтай вэ?

Шинэхэн, даршилсан эсвэл бүр дулаанаар боловсруулсан эх үр тарианы аяга таваг тогтмол хэрэглэснээр гэдэс дотор ийм бөөгнөрөл, тааламжгүй шинж тэмдгүүд гарах магадлал огцом буурдаг.

Хар улаан луувангийн найрлага дахь идэвхтэй бодисууд нь хоол боловсруулах замын хананд цочроох, орон нутгийн цочроох нөлөөтэй байдаг. Үр дүнд нь:

хоол боловсруулах эрхтний цусны хангамж сайжирдаг;
түүний ая хэвийн байдалд ордог;
эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг бүрэн дарангуйлж, устгадаг;
гэдэсний үр ашиг сайжирч байна;
өтгөн хаталт арилдаг.

Хар улаан луувангийн цөс ба шээс хөөх шинж чанарыг цөсний хүүдий болон urogenital эрхтний эдэд чулуу үүсэхэд ашигладаг. Эдгээр тохиолдолд зөгийн балтай улаан луувангийн шүүс, эсвэл цэвэр хэлбэрээр бага хэмжээгээр байгалийн антиспазмодик, анхаарал сарниулах эм болгон ашигладаг.

Хар улаан лууван нь ашигтай нян устгах шинж чанартай байдаг.

Энэхүү ногооны фитонцидууд нь вирус, ханиадны үед бичил биет, бактериудыг эсэргүүцдэг. Үүний зэрэгцээ, эх үрийн ургацын үр нөлөө нь зөвхөн энэ биш юм. Хар улаан луувангийн ашигтай шинж чанарууд:

дархлаа бэхжүүлэх;
өвдөлтийг намдаах;
хавчаарын хавчаарыг намдаах;
цэрийг хурдан, хялбархан хөдөлгөх;
үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх ажлыг зохион байгуулах ажилд;
биеийн аяыг нэмэгдүүлж, витамины нөөцөө нөхнө.

Ханиалгах үед эмчилгээний уламжлалт ардын арга бол улаан луувангийн нухашыг зөгийн бал эсвэл элсэн чихэртэй холих замаар олж авсан ховор жүүс юм.

Нэг үндэс тариалалтанд 1-2 хоолны халбага зөгийн бал хэрэгтэй бөгөөд амтат эм нь бэлтгэлээс хойш гурван цагийн дотор бэлэн болно. Витамин, идэвхтэй бодис, ул мөр элементээр ханасан, зөгийн бал бүхий улаан лууван сиропыг хоолны өмнө 30 минутын өмнө, 1-2 хоолны халбагыг авна.

Гэсэн хэдий ч хар улаан луувангийн ашигтай шинж чанар нь үүгээр хязгаарлагдахгүй. Хүнсний ногоо нь цусны эргэлтийн системийг холестерины хуримтлалаас үр дүнтэй цэвэрлэж, шинэ товруу үүсэхээс сэргийлдэг.

Үндэс ургацын нэг хэсэг болох кальци, магни нь цусны даралт ихсэх, хэм алдагдал болон зүрх судасны тогтолцооны бусад асуудлын үед зүрхний булчин, цусны судсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Энэ тохиолдолд улаан луувангийн шүүс, зөгийн бал хоёуланг нь авч, шинэ эх ногоо бүхий хоолыг цэсэнд оруулна.

Гадны хэрэглээнд зориулж улаан луувангийн ашигтай шинж чанарууд

Гэхдээ хар улаан луувангийн махыг зөвхөн хоолонд хэрэглэдэггүй бөгөөд гаднаас нь хэрэглэвэл эдгэрэлт нөлөөтэй байдаг.

Энэ нь жишээлбэл, шархлаа, арьсны тууралтыг үр дүнтэй эмчлэх арга юм.
Улаан лууван бүхий лосьон, компресс нь булчин болон үе мөчний өвчнийг намдаахаас гадна тулай, хэрх өвчнөөр шаналах болно.
Тогтмол хэрэглэснээр нойтон жин, үрэлтээр шүүс тогтмол ууж байгаа нь үсний уутанцарыг идэвхжүүлж, үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг.

Түүний үр нь хар улаан луувангийн үндэс ургацтай төстэй.

Уураар хийсэн үрнээс шахалтыг гоо сайхны зориулалтаар нүдний доорх жижиг үрэвсэл, дугуйлан, хөхөрсөн, үрчлээстэй тэмцэхэд ашиглаж болно, учир нь ийм журам нь эд эсийн цусны хангамжийг сайжруулж, бактерийн ургамал, тэр ч байтугай арьсан доорх паразитуудыг саармагжуулдаг.

Хар улаан луувангийн эсрэг заалт ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Энэ найрлага нь өвөрмөц бус, олон тооны витамин, идэвхтэй бодисууд, эх үр тариа нь хар улаан лууванг хэмжилтгүйгээр, эмч нарын зөвлөмжийг дагаж хэрэглэвэл ашиг тус, хор хөнөөлийг авчирдаг.

Хар улаан лууван нь гурван наснаас доош насны хүүхдэд, мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цэсэнд орох ёсгүй.

Хар улаан лууван нь зүрхний шигдээсээр өвчилсөн хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Элэг, бөөрний өвчний хувьд ажиглагдсан өвчтөнүүд эх хүнсний ногоог маш болгоомжтой идэж байх ёстой.

Хар улаан луувангийн эх үүсвэр, ашиг тус, хор хөнөөлийн нэг бол ховор тосны гликозид юм. Эдгээр бодисууд нь дотоод эрхтнүүдийн салст бүрхэвч, эд эсэд идэвхитэй цочроох нөлөө үзүүлдэг тул улаан лууван нь дараах тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг.

пепсины шархлааны өвчин;
цочмог үе шатанд хоол боловсруулах эрхтний өвчин;
өндөр хүчиллэгтэй гастрит.

Зарим хүмүүс улаан луувангаар хийсэн хоолонд бие даасан хоол хүнс үл тэвчих шинжтэй байдаг тул та энэ соёлыг 30-50 граммаас эхлэн маш нарийн хоол хүнсэндээ оруулах хэрэгтэй.

Харшлын урвал, хавагнах, өвдөх эсвэл бусад шинж тэмдгүүдийн өчүүхэн шинж тэмдгүүдэд та ашигтай шинж чанараас гадна хар улаан лууван эсрэг заалттай байдаг тул шүүслэг салатыг орхиж, эмчийн зөвлөгөө авах нь илүү дээр юм.