Бид бүтээгдэхүүний нийцтэй байдлын талаар бодоогүй, баярын ширээнд очдог. Хожим нь чанар муутай хоол хийх талаар дурьдвал бид эвгүй байдалд гомдоллодог. Үнэндээ бид олон янзын хөнгөн зууш идэж, түүнийгээ төлсөн. Амтат гуа зэргийг амттан болгон ашиглах нь иймэрхүү эвгүй байдалд онцгой нөлөө үзүүлдэг. Амтат гуа юу идэж болохгүй, яагаад үүнийг тодорхойлж үзье.
Бүтээгдэхүүний нийцтэй байдлын талаар юу мэддэг вэ
Бүтээгдэхүүний нийцгүй байдлын хүснэгтийг эртнээс боловсруулсан болно. Тэр нэг хоолонд юу идэж болохыг, аль хоолыг хамгийн сайн хувааж болохыг зааж өгдөг. Энгийн хэрэглэгчийн хэл дээрх орчуулгын утга нь бүтээгдэхүүнийг бүрэлдэхүүн хэсэг болгон задлахад бүтээгдэхүүн бүрийн хувьд ходоодны шүүсний өөр өөр найрлага шаардагддаг. Тэдгээрийг хүчиллэг ба ялгах чадвараар нь бүлэглэв. Энэ тохиолдолд хоолонд ялимгүй ялзрал үүсдэг бөгөөд ходоод нь хэт ачаалал өгдөггүй.
Хэрэв үүнтэй зэрэгцээд ходоодны шүүс дэх өөр өөр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан хоол хүнс үйлчилвэл бие биенээ харилцан саармагжуулж, хоол боловсруулах явц удааширч бусад асуудлууд гарч ирнэ. Тиймээс тэд нэгэн зэрэг хүлээн авах бүтээгдэхүүний нийцтэй байдлын талаар ярилцдаг.
Хүний цэсэнд ордог бүтээгдэхүүний төрөл:
- хоол боловсруулахад шаардлагатай хүчиллэг фермент шаардлагатай уураг;
- ургамлын хүчиллэг хоол;
- бага зэрэг хүчиллэг, цардуулгүй ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн;
- цардуултай бүтээгдэхүүн, шүлтлэг орчинд исгэх үйлчилгээтэй.
Уламжлалт гол хоол болох хуушуур эсвэл төмсний чимэн гоёлтой махыг сайн шингээдэггүй тул байцаатай талхны таваг сайн байдаг. Хоол хүнс зохисгүй хэрэглэвэл энэ нь сайн шингээгддэггүй тул тэжээлийн ихэнх хэсэг нь хаягдал руу ордог.
Давс нэмсэнээр шанцайны ургамал, бууцайны нарийн аминдэмийн ногоонууд үр өгөөжөө бүрэн алддаг. Сүүтэй ногоон цай бол ямар ч хэрэггүй хослол юм. Кофе, сэндвич нь ашиг тусыг харилцан устгадаг.
Мелон нь ямар ч бүтээгдэхүүнтэй нийцдэггүй. Энэ нь дор хаяж хоёр цагийн хоолны хооронд иддэг. Тохиромжгүй хоолонд шинэхэн сүү орно. Энэ нь уургийн бүтээгдэхүүн боловч хүчиллэг орчинд энэ нь өтгөрдөг.
Яагаад бусад амтат гуа идэж болохгүй гэж?
Мелон нь хулууны гэр бүлд хамаардаг бөгөөд өргөст хэмхний ойрын хамаатан юм. Эрхэмсэг хүмүүсийн ширээн дээр гарч ирсэн тэр цагаас эхлэн тэрээр хамгийн дуртай амттан болжээ. Тэр үед гуа зохисгүй идэх нь үхэлд хүргэж болзошгүйг хэн ч мэдээгүй. Өөр нэг хоолны дурлагч нас барсны дараа хордлогын үйлчлэгчдийг цаазаар авав. Дараа нь бид гуа амттан болж чадахгүй гэдгийг ойлгосон. Ходоодоо буулгаж, хоол хүнсний шинэ хэсгийг хүлээн авахад бэлэн болсон үед түүний амт, үнэр таалагдана.
Энэ нь чихэрлэг ногоо хэдхэн минутын дотор ходоодонд үлдэх бөгөөд гуа массыг гэдэс дотор шингээж авах болно. Хэрэв түүнийг урьдчилан сэргийлэх, ходоодонд нь саатуулах юм бол ямар ч асуудал гарахгүй. Энд тэр хурдан идэж, хоол боловсруулалтгүй, бүх үр дагавартай байдаг - хавдар, суулгалт, колик, дотор муухайрах. Тиймээс ходоодоо хоосон болгохын тулд Чарджуй гуа зөгийн балны амтыг бүрэн дүүрэн эдлэх хэрэгтэй бөгөөд аажмаар нэг хэсгийг сэрээгээр амандаа хийн нүдээ аниад Энэ амт нь олон ашиг тустай байх болно. Тийм учраас гуаыг бусад бүтээгдэхүүнээс тусад нь идэх хэрэгтэй.
Бага илчлэг бүтээгдэхүүн нь 100 г тутамд 35 Ккал агуулдаг боловч дараахь зүйлийг агуулдаг.
- эрчим хүчний бүрэлдэхүүн хэсэг нь голчлон нүүрс ус юм;
- хоолны эслэг;
- витамин ба эрдэс бодис.
Гэсэн хэдий ч амтат гуа дахь төмс нь тахианы мах, сүүнээс 10 дахин их байдаг. Кали нь 120 мг, никотиний хүчил, витамин С байдаг. Фолийн хүчил их агууламжтай тул энэхүү бүтээгдэхүүнийг тархины үйл ажиллагаа суларсан хүмүүст, ахмад настанд санал болгодог. Мелон нь элэгний өвчин, цус багадалт, зүрх судасны тогтолцооны өвчинд тустай. Амтат гуаанд агуулагдах сепероксидын дисмутаза бодис нь сэтгэлийн амар амгаланг сэргээж, ядаргаа тайлдаг.
Үүний зэрэгцээ чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст жин хасах зорилгоор чихэрлэг бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эмийн зорилгоор гуа нь эмчийн хяналтан дор хоолны дэглэмд оруулдаг.Амтат гуа нь бусадтай нийцдэггүй бие даасан бүтээгдэхүүн гэдгийг батлахын тулд бид бие махбодийн янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэгэн зэрэг идэж буй хариу урвалыг танилцуулж байна.
- Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнтэй гуа нь харшлын үр нөлөөг бий болгоно. Тиймээс хүүхдэд зориулж гуа бүхий тараг худалдаж авах ёсгүй. Үйлдвэрлэгчдийн баталгааг үл харгалзан хэрэв бүтээгдэхүүн нь байгалийн гаралтай бол суулгалт удаан үргэлжлэхгүй.
- Хоосон ходоод дээр гуа идэж болохгүй, гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах зэрэг асуудал гарч ирнэ. Энэ нь хоол боловсруулах замын асуудалтай хүмүүст аюултай.
- Согтууруулах ундаа, амтат гуа зэрэг нь нийцэхгүй байна Асуудлын гурван зам бий. Зарим нь хүчтэй өтгөн хатах талаар гомдоллодог бол зарим нь ариун цэврийн өрөөнд орохдоо TRP стандартыг нэвтрүүлдэг. Ходоодыг нь угаахын тулд түргэн тусламжийн машинд авч явсан бусад хүмүүс байдаг.
- Сувилахуйн эхчүүдэд амтат гуа таалагдах ёсгүй. Хүүхэд өтгөний амралтыг зайлшгүй хийх болно. Бүх эхчүүд үүнээс айдаг, учир нь хүүхдийн бие махбодийн шингэн алдалт шууд болдог.
- Устай хамт гуа уухыг зөвлөдөггүй, исгэх, колик, суулгалт удахгүй гарч болзошгүй.
Хослуулах нь асуудалд хүргэдэг бөгөөд яагаад бусад амтат гуа идэж болохгүйг тайлбарлаж өгдөг. Онцгой газарт ходоодонд байдаг хоёр эмийн бүтээгдэхүүн, зөгийн бал, амтат гуа зэрэг харилцан үйлчлэл байдаг.
Яагаад зөгийн балтай амтат гуа идэж болохгүй гэж?
Эрт дээр үеэс зөгийн балтай амтат гуа идэж болохгүй гэсэн тушаал гарч ирсэн. Тэр өдрүүдэд гэдэсний түгжрэлийг гэдэсний түгжрэл гэж нэрлэдэг байв. Тиймээс, гуа бүхий зөгийн бал нь гэдэс дотор чулуу үүсгэдэг, ялзрах чадвар буурдаг, хүнийг аймшигтай тарчлал хүлээж байдаг гэж үздэг байв.
Гэсэн хэдий ч зөгийн бал, амтат гуа зэргийг нэгэн зэрэг үр дагаваргүйгээр иддэг хүмүүс байдаг. Эмч нар гуа, зөгийн балны найрлага нь эрүүл хүний хувьд ч гэсэн нийцдэг гэж үздэг. Хэвлийн хөндийн мэс засал хийлгэж, наалдац, сорви үүссэн хүмүүсийн хувьд гэдэсний түгжрэлийг авах боломжтой. Тиймээс, та эрүүл мэнддээ эрсдэл учруулах ёсгүй бөгөөд эдгээх хоёр бүтээгдэхүүнийг биедээ тэсрэх хольц болгон хувиргах хэрэгтэй. Зөгийн балтай амтат гуа байнга иддэг, таагүй мэдрэмж төрдөггүй хүмүүс цөөхөн байдаг. Туршилт хийхийн өмнө хэнд хэрэгтэй байгаа талаар бодох хэрэгтэй.
