Лийрийн түүх олон зууны турш алдагдсан. Като ахлагч нь хоёр мянга гаруй жилийн өмнө бичсэн Хөдөө аж ахуй тухай трактад лийр хэрхэн ургуулах талаар заавар өгчээ. Хоёр зууны дараа амьдарч байсан өөр нэг Роман, Плиний ахлагч 35 лийрийн сортуудыг дүрсэлсэн байдаг.
Тэндээс, эрт дээр үеэс энэ жимсний ер бусын ашиг тусын талаар анхны мэдээлэл гарч ирсэн. Дорнын анагаах ухаан нь үзэсгэлэнтэй жимсний гайхамшигтай үйлдлийг мэддэг байсан: энэ нь эрч хүч, шинэлэг байдлыг өгч, стрессийг тайлдаг.
ЛийрОдоо лийрийн нухаш дотор юу байгааг харцгаая. Маш их элсэн чихэр агуулдаг - дунджаар 12%, маш бага хүчил -0.3%, түүнчлэн дунд зэрэг пектин, эслэг, таннин агуулдаг. Бусад олон жимсний нэгэн адил сайхан кали, ялангуяа өвлийн сортууд нь шүлтлэг шинж чанартай байдаг нь зүрхний ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Лийр витаминаар сайрхаж чадахгүй. Маш бага хэмжээний каротин, аскорбины хүчил - 100 г тутамд 5 мг.
Үүний зэрэгцээ соёлын лийрээс ялимгүй хэмжээ, амт, эмзэг байдалтай зэрлэг жимс дотор С витамин нь гурав дахин, бүр дөрөв дахин их байдаг. Ерөнхийдөө хамгийн их эдгэрэлт - зэрлэг лийр. Хамгийн гол нь тэд үнэртэй байдаг.
Германчууд 1998 онд зэрлэг лийрийн модыг сонгож, түүнийг сэргээхээр шийджээ. Тэд өвлийн улиралд жимс жимсгэнэ хатааж, архи, цагаан цуу нэмж, үрээс тос гаргаж авсан нь мигрень, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулахад тусалдаг байсныг тэд Герман улсад санаж байсан.
ЛийрГэхдээ энэ нь цорын ганц зүйл биш юм. Лийрийн декоциний нь urolithiasis бүхий өвчтөнүүдэд шээс хөөх эм болгон хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Үйлдэл нь жимс дотор арбутин гликозид агуулсан байдаг.
Фолийн хүчлийн агууламжаар (витамин В)9) лийр нь хар бараануудаас ч давж гардаг. Фолийн хүчил нь гематопоэзэд оролцдог бөгөөд өсч буй нярайд маш чухал ач холбогдолтой юм.
Лийр нь хөгшин хүмүүсийг үл тоомсорлодоггүй. Дөчин жилийн дараа эмч нар ерөнхийдөө илүү их лийр идэхийг зөвлөж байна. Долоо хоногт хоёр удаа "лийрийн өдрүүд" -ийг зохион байгуулах нь маш ашигтай байдаг: 1.5-2 кг ногоон шинэхэн жимс - өөр юу ч биш. Хатуу жимс нь хамгийн сайн хөнгөн буцалгана.
ЛийрХүчтэй бэлгийн хавьтлын насжилттай холбоотой асуудлуудын нэг болох түрүү булчирхайн аденома. Үүний эмчилгээнд лийрийг оройноос эхлэн термосоор исгэж, маргааш нь дөрөвний нэг аяга дуслаар өдөрт 4-5 удаа ууна. Энэ бол Земство эмч С.М.Аренскийн бичсэн номонд үндэслэсэн эдгээгч С.Ильинагийн бичсэн жор юм "Гэрийн эмчилгээ"(хэн мэдэхийг сонирхож байна - алдартай хөгжмийн зохиолчийн аав), Санкт-Петербургт 1912 онд хэвлэгдсэн. Хэрэв та тавин настай бол хуурай лийрийн зэрлэг өвөл бөгөөд хавар болтол нь чанасан жимс, лийрийн цай уух хэрэгтэй. Энэ бол эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх арга хэлбэр юм.
Лийр дотор хялгасан судсыг бэхжүүлж, бүх төрлийн үрэвслийг намдаадаг олон бодис байдаг. Эртний эмч нар лийрийн үр жимсийг шархыг хурдан эдгээх, температурыг бууруулах арга хэрэгсэл гэж үнэлдэг байв. Орчин үеийн зохиолч Олес Хончартай нэгэн роман "Хайрын эрэг"томоохон үйл ажиллагааны дараа баатар дүр төрхийг хүсдэг. Түүнээс татгалзахад тэр хэлэв."Шөл, харин гүйлс, хар лийртэй хамт авчир". Тиймээс үрчлээсэн лийр-дули нь хүний хүч чадал, урт наслалтыг өгдөг гэдэгт би итгэлтэй байсан.
Лийрийг хазах үед тааламжтай хямрал нь целлюлозын эсэд агуулагддаг, тэдгээрийн бүрхүүлүүд нь шилэн эсүүдээс тогтдог. Үүнтэй ижил эслэг нь жижиг гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроож, хүчтэй хөдөлгөөн үүсгэдэг тул ходоод гэдэсний замын өвчин ихсэх тусам лийр идэхээс татгалзах нь дээр.
Үүний үр жимсийг хоосон ходоод дээр идэж болохгүй, усаар угаана. Тэдгээрийг махаар идэж болохгүй бөгөөд хоол дууссанаас хойш хагас цагийн өмнө тэдэнтэй хамт хоолло.
Лийр© Staycoolandbegood
Жор:
- Urolithiasis. Өдөр бүр хоосон ходоод дээр хоёр зэрлэг лийр идэж, элсэн чихэргүй ийм лийрээс компот уугаарай.
- Ханиад, хүйтэн. Хатаасан лийрийг буцалгана. Өндөр халуурах, ханиалгах үед шөлийг ууна.
- Таргалалт. Суулгалтаар уухаар хатаасан лийрийн декоциний. Хатаасан лийр 0.5 аяга 3 tbsp дүүргэх хэрэгтэй. oatmeal халбага, 2 аяга усанд хоол. 1 цаг чангалж, хоолны өмнө өдөрт 4 удаа 0.5 аяга шөл ууна.
- Ревматизм Хуурай лийрийн навч (2 халбага халбага) буцалж буй ус асгаж, хоёр цагийн турш байлгана, омог хийнэ. 1-2 tbsp авна. халбага өдөрт 3 удаа.
Үлдсэн хугацаанд эрүүл мэнддээ анхаар. Лийрийн үр нь өтийг гадагшлуулах, ханиалгахаас чанамал, шатаасан жимсийг хадгалах, имодиумын оронд хатаасан лийрийн декоциний уух болно. Гэхдээ л хойд лийртэй болоход л болно. Өмнөд жимс нь эсрэгээр бага зэргийн гуужуулагч болгон ашигладаг.
ЛийрЛийр нь гоо сайхны зориулалтаар ашиг тустай байж болно. Хэрэв та боловсорсон жимсээ сунгаж, шүүсийг нь шахаж, целлюлозыг сүүний нунтагтай хольж, нүүрэндээ түрхвэл дараа нь энэ журам нь хөгшрөлтийн толбыг арилгахад тусална. Нэг целлюлозын маск нь үрэлт, хагарлыг эдгээх үйлчилгээтэй, арьсыг залуужиж, сэргээж өгдөг.
