Олон хүмүүсийн хувьд нимбэгний ундаа нь бага наснаасаа ундаа юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд түүний жор сайжирч одоо цагаан гаа нимбэгний бэлдмэл бэлддэг. Ийм ундааны ашиг тустай шинж чанар нь хоёр орц найрлагыг хослуулан агуулдаг тул тэдгээр нь тус бүрдээ витамин, амин хүчлээр баялаг байдаг.
Цагаан гаа, нимбэг нь эрт дээр үед ханиадны үед ашиглагдаж байсан боловч одоо ч тэд шахмал, нунтаг хэлбэрээр маш сайн тохирдог. Үүнээс гадна, ийм нимбэгний найрлага нь хоол боловсруулах тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлж, түүний ажлыг хэвийн болгохоос гадна зүрхний өвчинд тустай. Энэ нь цусны судсыг бэхжүүлж, цусыг шингэлж, цусны даралтыг бууруулж, үе мөчний үрэвслийн процессыг арилгадаг.
Найрлаганд орсон эфирийн тос нь бодисын солилцоог хурдасгадаг тул үүнээс болж нимбэгний нимбэг нимгэн ундаа гэж нэрлэдэг. Нимбэгний бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь бие махбодоос илүүдэл шингэнийг зайлуулахад тусалдаг тул жингээ хасахын тулд хоолны дэглэм барьж байхдаа уухыг зөвлөж байна.
Нимбэгний тос (цагаан гаа эсвэл хамт) нь ходоодны үрэвсэл, шархлаа, ходоодны хүчиллэг ихэссэн үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Гэртээ цагаан гаа нимбэгний тос хийх нь амархан бөгөөд та үүнд их цаг хугацаа шаардагддаггүй. Амтыг төрөлжүүлэхийн тулд үндсэн найрлагад халуун ногоотой ургамал, халуун ногоо (гаа, хумс, гүргэм, шанцай, turmeric) нэмнэ.
Элсэн чихрийн оронд зөгийн бал хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь нимбэгний найрлагыг илүү их ашиг тустай болгодог. Гэсэн хэдий ч энэ нь ундаа хадгалалтын аргаар ирээдүйд худалдаж авахгүй, харин зөвхөн шинэхэн бэлтгэсэн ундааг хэрэглэдэг тул яг ийм юм. Нэгдүгээрт, энэ нь түүний ашигтай шинж чанарыг ихээхэн бууруулж, хоёрдугаарт, цагаан гаа, нимбэгийг жилийн турш ашиглах боломжтой байдаг - тэдгээрийг зах зээлд эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авч болно.
Цагаан гаа нь маш болгоомжтой байх ёстой, учир нь үндэс нь нэлээд нягт бүтэцтэй бөгөөд муруй хэлбэр нь процессыг бага зэрэг эвгүй болгодог.
Ундаа бэлтгэхийн тулд та эрдэс оргилуун ус ашиглаж болно. Энэ нь дэлгүүрийн бүтээгдэхүүн шиг харагдах болно. Гэсэн хэдий ч содыг ундны усаар бүрэн сольж болохгүй, тэдгээрийг 1: 1 харьцаагаар нэмэхийг зөвлөж байна, эсвэл хэрэглэхийнхээ өмнө шилэнд бага зэрэг эрдэс ус асгаж байгаарай.
Өөр нэг сонирхолтой сонголт бол цай дээр суурилсан ундаа бэлтгэх явдал юм. Усны оронд цагаан гаа, нимбэг зэргийг исгэж цайнд байрлуулсан нь дээр. Тиймээс та сонирхолтой өнгө, тодорхой амтыг олж авах боломжтой.
Гэрийн нимбэгний цагаан гаа
Цагаан гаа нимбэгний бэлдмэл хийхэд нарийн төвөгтэй зүйл байдаггүй. 3 литр ундаа танд хэрэгтэй болно:
- Цагаан гаа үндэс 200 гр;
- 2 нимбэг;
- 2 халбага. л элсэн чихэр
- 4 халбага. л зөгийн бал.
Таны харж байгаагаар зөгийн бал, элсэн чихэр хоёулаа энэ жоронд ашиглагддаг. Энэ нь ундаа илүү чихэрлэг бөгөөд чихэрлэг биш болгодог. Хэрэв хүсвэл та нэг зүйлийг тавьж болно.
Алхам алхамаар хоол хийх:
- Хутгатай бол арьсны харанхуй дээд давхаргыг хутгаар хайчилж, нарийн ширхэгтэй grater дээр сараалжтай болгоно.
- Том саванд нэг литр ус асгаж, үрж жижиглэсэн үндэс тавь.
- Дараагийн шарагч дээр 2 литр устай данх хийнэ. Буцалж буй усыг хөргөнө.
- Ус буцалж байх үед нимбэгний угааж, тэдгээрээс татан буулгахад grater ашиглана.
- Цитрусын үлдсэн нухашаас шүүсийг шахаж ав.
- Нимбэгний чинжүүг цагаан гаа нэмээд буцалгаад авчирна.
- Элсэн чихэр хийнэ, хутгана, түүнийг уусгана.
- Буцалж буй ажлын хэсгийг халуун, омогноос нь салга.
- Ундаа бараг өрөөний температурт хөргөж, нимбэгний шүүс, хөргөсөн ус нэмнэ. Зөгийн бал тавь. Нимбэгний найрлага бэлэн боллоо.
Гол найрлагыг исгэж байх үед цагаан гаа нимбэгний найрлага нь сайхан өнгө олж авсан.
Mint tonic
Сэргээгч нимбэгний найрлагыг хийхийн тулд цагаан гаа (хэсэг нь 4-5 см урт) хальсалж, нилээд цавчих.
Нимбэгний хувьд та шүүслэг нухаш бүхий шинэ цагаан гаа сонгох хэрэгтэй. Хэрэв үндэс удаан хугацаагаар хэвтэж байсан бол энэ нь ундаа хэт их гашуун байдлыг өгч чадна.
Жижиглэсэн үндсийг хайруулын тавган дээр тавьж, гаа (амсах болно) нэмээд тэнд 1 tbsp хийнэ. ус. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, 2 минут буцалгаад 40 градус хүртэл хөргөнө. Омог.
Нэг нимбэгнээс шүүсийг шахаж, тусдаа саванд хийнэ, та өндөр шилэн аяганд цагаан гаа, нимбэгний нимбэгний найрлагатай холино. Нэмэх:
- цагаан гаа-гаа шөл;
- нимбэгний шүүснээс шахсан;
- амтлах зөгийн бал.
Витамин уух нь буцалгахгүйгээр
Орц найрлагын бүх ашигтай элементүүдийг хадгалахын тулд олон гэрийн эзэгтэй нар цутгах замаар бэлтгэсэн цагаан гаа нимбэгний жор хэрэглэдэг.
4 см урт цагаан гаа үндэстэй жижиг хэсгийг хальсалж, нимгэн тууз болгон хуваана.
Нэг нимбэгний дээр буцалж буй ус хийнэ, үүнээс татан буулгана.
Тусдаа саванд нимбэгнээс шүүсийг шахаж ав.
Шилэн саванд жижиглэсэн цагаан гаа, нимбэгний ширхэг нэмээд халуун чанасан усаар (1.5 л-ээс ихгүй) хийнэ. Хөргөхийг зөвшөөрнө, дараа нь шахсан шүүсийг дусаахад асгаж, хэдэн халбага зөгийн бал хийнэ.
Нимбэгийг шөнийн дотор хөргөгчинд тавина. Та нимбэгний нухашны үлдэгдлийг саванд хийж болно.
Гэрийн цагаан гаа нимбэгний найрлага нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд таалагдах болно. Зуны улиралд энэ нь цангаа төгс тайвшруулдаг бөгөөд өвлийн хүйтэн орой халуун бүлээн ундаа дулаацуулж, эрч хүч өгдөг.
//www.youtube.com/watch?v=0GdtcEIsV0U
