Хөлний өвөрмөц гамак бол кибер орон зайн ажилчдын хувьд өвөрмөц шинэ бүтээл юм. Энэ бол системийн админууд, оюутнууд, freelancers, багш нар, оффисын ажилчид, мөн тоглоомчдын тоглоомонд өгч болох гайхалтай бэлэг юм. Амралтын ажил нь олон өвчний гаж нөлөөтэй бөгөөд ноцтой өвчин дагалддаг. Ийм завгүй хүмүүс биеийн тамирын зааланд зочлох цаг зав байдаггүй тул энэ төхөөрөмж тэдний хувьд жинхэнэ олдвор болно.
Холбоотой нийтлэл: өөрийн гараар гамак хэрхэн хийх вэ?
Үр ашиг нь
Гэр бүлийн бүх гишүүд ширээний дор хөлөөрөө гамакийг үнэлэх болно. Үүнийг хоёр өөр байрлалд суулгаж болно: амралт, ажлын зориулалтаар. Тусгай уян олс нь өндрийг тохируулахад тусална. Тэдгээрийн ачаар та шинэ бүтээлийг тохируулж болно, ингэснээр хөл нь бараг 180 ° өнцгөөр (countertop дээр дарагдсан) эсвэл 90 ° -аас бага зэрэг (суусан хүн хөлөө шалан дээр гаргана). Тиймээс энэхүү загварыг:
- varicose судлуудаас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ үзүүлдэг;
- үе мөчний өвдөлтийг намдаах;
- цэврүүг арилгадаг;
- хүнд, ядаргаа тайлдаг.
Түүнээс гадна ийм төхөөрөмжийг маш энгийнээр суулгасан байдаг. Нээлттэй ширээний хувьд мастер хагас минут л шаардагдана. Гэхдээ хаалттай тавилгатай бол та жаахан турах хэрэгтэй, гэхдээ ердөө 5 минут л болно.
Хөлөнд зориулсан ийм зөөврийн гамак нь амархан нугалж, нягт савладаг. Тиймээс, та цүнхэндээ сайхан байрлуулсан ажиллахын тулд үүнийг аюулгүй авч явах боломжтой. 
Энэхүү шинэ бүтээлийг ашигласнаар хүн зөвхөн хөлөөрөө төдийгүй тархиндаа амрах боломжийг олгодог. Энэ төрлийн амралт нь хүч чадлыг сэргээхэд тусалдаг төдийгүй оюун санааны үр бүтээлтэй ажилд хувь нэмэр оруулдаг.
Гэрийн гамак
Та өөрөө ийм зүйлийг хийж чадна, гэхдээ та зөвхөн сэлбэг хэрэгслийг хайх хэрэгтэй. Эхний алхам бол материалыг бэлтгэх явдал юм. Хамгийн их ачааллыг тэсвэрлэхийн тулд тэдгээр нь удаан эдэлгээтэй байх ёстой. Үүнтэй холбогдуулан дараах зүйлийг олох шаардлагатай байна.
- өтгөн даавуу, торон эсвэл бусад даавууны хэсэг;
- дөрвөлжин хэлбэртэй хоёр модон банз;
- олс;
- бэхэлгээний.
Энэхүү дагалдах хэрэгслийг нээлттэй хүснэгт хийхэд илүү хялбар болгоорой. Эцсийн эцэст энэ бүтцийг бий болгохын тулд дор хаяж хоёр тулгууртай байх ёстой. Тиймээс ердийн дэгээ нь бэхэлгээний хувьд тохиромжтой байдаг.
Хэрэв ширээний өндөр нь 70 см байвал гамакийн нэг талд 80-120 см уяатай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр хэмжигдэхүүнүүд ойролцоо байдаг, учир нь их хувь хүний онцлогоос хамаардаг.
Одоо параметрүүдийг шийдэх нь чухал юм. Хэрэв ширээний өргөн 130-150 см-ийн хооронд байвал хөлний доор байгаа гамакийн урт 60 см байх ёстой.Хамтлагын хэрэгслийн өргөнийг хөлөөрөө тааруулах ёстой. Ойролцоогоор 25-30 см байх ёстой. Үүний зэрэгцээ үүнийг хоёр тэнцүү сегмент болгон хуваах хэрэгтэй. Материалыг шийдсэний дараа та бүтээлч үйл явцыг эхлүүлж болно.
- Урт нь 70-80 см, өргөн нь 26-31 см-ийн даавууг бэлтгэхийн тулд энэ нь оёдол нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. 1 см урттай нугалж, оёдол хий. Хөндлөн огтлолоос хамаарч 2.5-6 см-ийн хажуу талыг нугалж, хэд хэдэн шугамыг тохируулна.
- Модон банзны ирмэг дээр (65 см тутамд) олсоор нүх гарга. Дараа нь баарыг сайн элслээрэй.
- Үүссэн даавууны "хонгил" дээр та обудуудыг наах хэрэгтэй.
- Нэг талаас та утсыг зангидсан зангидах ёстой. Дараа нь тусгай гулсагч дээр тавина - хоёр цоорхойтой хавтан.
- Хоёрдахь нүхээр кабелийг дамжуулаарай, ингэснээр давхар болно. Энэ төгсгөл нь олс дээр бэхлэх нь чухал бөгөөд гүйгчний хоосон нүх рүү гулсуулна. Ийм механизм нь өндөр түгжигч болж үйлчилнэ.
- Хаалттай ширээний хажуугийн ханан дээр (дээд хэсэгт) хоёр эрэг ашиглан дэгээг бэхлэх нь зүйтэй.
- Нээлттэй ширээний доор хөлтэй гамакийг тусгай дэгээ-хаалт дээр суулгаж болно. Тэдгээр нь "P" үсгийн хэлбэрээр хийгдсэн бөгөөд доод ирмэг нь арай урт, түүний төгсгөлд дэгээ байдаг.
Үдээсийг countertop дээр гулсахгүйн тулд резинэн дэвсгэрийг наалдаж болно. Тэдгээр нь ширээний гадаргуутай харьцдаг хэсгийн 30-40% л байх ёстой.
Ийм гар урлал хийх дургүй хүмүүст үйлдвэрлэгчид хөлөндөө зориулж гамакийн бэлэн хувилбарыг санал болгодог. 
Энэ нь 800 кг хүртэл тэсвэрлэх чадвартай бат бөх шилмүүст модоор хийгдсэн байдаг. Мөн зэвэрдэггүй ган бэхэлгээ. Даавуу нь уян харимхай бөгөөд амархан бохирддоггүй ч гэсэн маш сайн цэвэрлэдэг. Эдгээр дагалдах хэрэгслийн өргөн цар хүрээ нь олон талт чанараараа үйлчлүүлэгчдийг гайхшруулдаг.
