Ховор цэцэрлэг нь яншуй жижиг оргүйгээр хийдэг. Энэхүү халуун ногоотой өвс ургамал нь эх ногоо, өвс ургамал ургуулахад ургадаг. Анхилуун үндэс нь ашигтай элементүүд, эдгээх хүч ихтэй байдаг. Greens, үндэс хүнсний ногоо хатааж, лаазалсан, хөлдөөсөн байна. Үүний зэрэгцээ дулааны боловсруулалт хийх үед яншуй ашигтай шинж чанарууд хадгалагдана. Өөрийнхөө орноос авах боломжтой эм нь олон өвчинд үр дүнтэй байдаг.
Яншуй дахь ашигтай биологийн бодисууд
Бүтээгдэхүүний илчлэг багатай, 100 грамм бүтээгдэхүүнээс 50 хүртэлх хувийг жингийн хяналтын хөтөлбөрөөр хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай болдог. 85% уснаас бүрдэх навч нь ашигтай бодисоор ханасан байдаг.
- B, A, E, K, PP бүлгийн витамин, нимбэгнээс 4 дахин их витамин С;
- биологийн шингэцтэй хэлбэрээр шаардлагатай ул мөр элементүүд;
- провитамин, эфирийн тос, биологийн идэвхт элементүүд.
Тиймээс ургамал дахь фолийн хүчил нь 100 грамм өвсөнд 38 мг агуулдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь гемоглобин үүсэхийг өдөөдөг. Өдөрт ердөө 50 грамм хогийн ургамлын гаралтай хоол хүнс нь биед шаардлагатай ул мөр элемент, витаминаар хангах болно.
Тодорхой тэмдэглэл бол үндэсийн ашиг тустай зүйл юм. Энэ нь өвлийн улиралд мах, загасны аяганд амтлагч болгон ашигладаг. Түүний доторх элементийн багц нь навчны иртэй харьцуулахад илүү өргөн юм. Яншуй үндэс нь газрын хэсгээс илүү эрүүл байдаг. Энэ нь илүү чухал тос, үечилсэн хүснэгтийн илүү өргөн элементүүдийг агуулдаг. Үүнээс гадна, үндэс нь хоолны эслэг, цардуул агуулдаг. Хүний хувьд ургамлын үнэ цэнэ нь түүний өвөрмөц найрлагаар тодорхойлогддог.
- инулин нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг зохицуулдаг;
- бактерийн эсрэг бодис, эфирийн тос агуулдаг;
- органик хүчил агуулсан тул цайруулах шинж чанартай;
- калийн өндөр агууламж нь цусны даралт ихсэх, зүрхний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг;
- эр бэлгийн эсэд үр дүнтэй үйлчилдэг;
- эмэгтэй хүний дааврын суурь байдлыг тогтворжуулах эмүүдийн нэг юм;
- гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг.
Энэ нь antipyretic болгон ашигладаг үндэснээс яншуй декоциний тусгай шинж чанарыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнтэй ижил шөл нь шээс бэлгийн тогтолцоонд элсийг зайлуулдаг. Инулин байгаа нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгож, хоол боловсруулах эрхтэнд цөс ялгаруулдаг. Энэ нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлж, бүхэл бүтэн систем нь доголдолгүйгээр ажилладаг.
Галитозыг арилгах нь яншуй навчийг авахад тусална. Ариутгалын бодис, эфирийн тос нь үйлчилдэг. Гэхдээ муухай үнэртэй тулгарахын тулд та шүдний эмчид хандах хэрэгтэй. Цайруулах шинж чанарыг гоо сайхны салбарт ашигладаг. Яншуй хэрэглэснээр үрчлээ, батга, батга арилна.
Даралтыг бууруулахын тулд навчны декоциний хэрэглэдэг. Мартаж болохгүй, яншуй нь декоциний ашиг тус, ашиг тус нь нарийн шугамтай байдаг. Асуудал гарсан тохиолдолд эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчид хандах шаардлагатай. Бусад нөхцөл байдал байгаа бол яншуйтай эмчлэх боломжгүй байдаг. Үүний нэг жишээ бол зулбах аюул заналхийлж байгаа тул жирэмсэн эмэгтэйчүүд яншуй идэхийг хатуу хориглосон явдал юм.
Ретинол бол жирэмсэн үед яншуйг аюултай болгодог бодис юм. Энэ бодис нь ихэвчлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс олддог. Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө үүнийг санах хэрэгтэй.
Яншуйг эрчүүдэд ашигтай байдлаар ашиглах. Ургамал нь цай, чанасан аягатай хамт уухад ашигтай байдаг. Энэ нь афродизиак нөлөөтэй бөгөөд бэлгийн харьцааг сайжруулдаг. Шээхэд хүндрэлтэй тул яншуйгаас цай уух шаардлагатай болжээ. Бэлгийн эрхтний эрүүл мэндийн хувьд эрчүүд өдөр бүр олон аяга яншуй идэх хэрэгтэй. Яншуй эсвэл хандмал нь декоциний түрхэхэд үс унах болно.
Яншуй хэрхэн ажилладаг вэ, эмэгтэйчүүдэд ямар ашигтай вэ? Энэ нь эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Яншуйны хэрэглээ нь умайн өндөр аялгуунаас болж сарын тэмдэг ирэх хугацаа, элбэг дэлбэг байдлыг бууруулдаг. Энэ тохиолдолд фолийн хүчил нь гемоглобины алдагдлыг нөхөхөд тусалдаг. Яншуй нь сувилахуйн эхэд сүүний урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Яншуйны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл нь зөв хэрэглэхээс хамаарна гэдгийг санах нь зүйтэй. Өөртөө эм хийх хэрэггүй. Зөвхөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь таныг асуудлаас аврах болно.
Түүхий эдийг хэрхэн бэлтгэх талаар
Яншуй хураах ажлыг бүх мэдэгдэж буй аргаар явуулдаг. Хамгийн түгээмэл нь:
- хатаах;
- давслах;
- хөлдөх
- подвалд эх үр тариа хадгалах.
Нилээд жижиглэсэн ногоонууд нь сүүдэрт эсвэл зууханд хамгийн бага температурт хатаана. Үндэс ургацыг нарийн зүсэж, зууханд эсвэл зууханд хатаана.
Ногоон давс нь шилэн лонхтой давс, яншуйг 1: 2 харьцаатай байлгана. Энэ нь ажлын хэсгийг дулаан өрөөнд хадгалах боломжийг олгоно. Үүнтэй адилаар үндсийг нь хадгалах боломжтой. Хөлдөөгчинд ногоон, үндсийг хөлдөөх нь маш амархан. Энэ тохиолдолд бүх ашигтай бодис хадгалагдана.
